Treinamento Personalizado
O treinamento é específico e individual, seguindo a prescrição. Contamos com toda a estrutura para melhor lhe atender, nos dias e horários de preferência.

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Avaliação Funcional
Avaliação de perimetria, peso, percentual de gordura, aplicação de testes para análise de nível de condicionamento físico, força e resistência muscular, flexibilidade e postura.

Prescrição
A prescrição dos exercícios é feita com base na análise de dados coletados através da anamnese e avaliação funcional, adequando o programa prescrito à capacidade cardíaca e respiratória, levando sempre em consideração fatores de risco cardíaco observado.

Avaliações Periódicas
São realizadas avaliações periódicas de acompanhamento com o intuito de verificar a obtenção de êxito no treinamento, possíveis adaptações e aplicações para próximos treinos com ênfase específica e global.